ד"ר מדי נבון, יועץ ארגוני ומאמן בכיר

אירית יקרה, ברצוני להודות לך מקרב לב על הסדנא המצוינת בנושא התמקדות שערכת לקבוצה נבחרת של סטודנטים לפסיכולוגיה ומדעי ההתנהגות במכללת עמק יזרעאל. הסדנא הייתה ממצה, עניינית, ברורה והסטודנטים היו מעורבים בצורה העמוקה ביותר בכל שלב ובכל הפעלה.  

ענת, בת 45, עוסקת במקצוע חופשי, הגיעה בעקבות כאבים שמנעו תפקוד ביד ימין

הגעתי לאחד ממפגשי ההתמקדות עם כאבים עזים ובלתי מובנים ביד ימין שנמשכו במשך תקופה ארוכה. הכאב ניטרל את האפשרות לעבודה והתיסכול היה גדול, לקחתי כדורים נגד כאבים וקבלתי טיפולי פיזיותרפיה.

יורם, בן 52, עו"ד הגיע בעקבות כאבי בטן עזים שנמשכו תקופה ארוכה

במהלך חיינו אנו נוטים לחשוב כאילו השליטה היא תמיד בידינו והמציאות היא תמונת מצב רציונלית מבוססת על תהליכים שקל וניתן לנבא. התיאוריה הזו נכונה עד לרגע אחד בו מלמדים אותך החיים צניעות מהי וקולות שלא ידעת על קיומם מופיעים בחייך.

כשהגב "נתפס" לפני הופעת מחול, יפעת בת 44, רקדנית וכוריאוגרפית

יומיים לפני  הופעה ב"סוזן דלל" נתפס לי הגב. כשאירית הגיעה אלי הייתי במצב של סבל רב כתוצאה מכאבים בגב, וקושי מאד גדול בתנועה. התהלכתי בבית עם מקל הליכה. חשתי שנגרם לי נזק כתוצאה מפריצת דיסק, קבעתי תור למחרת לרופא מומחה שיאבחן ויקל על הכאב. את סשן ההתמקדות בחרתי להתחיל בשכיבה על הרצפה בתנוחה שבה מתחיל הריקוד. […]

לפחד ולעוף

"אילו ציפורים אשר עפות מעל הים, אילו ציפורים היו דוברות כבני אדם"… מה הן היו אומרות לנו, אולי היו משחררות את הסוד? כמו למשל איך רגע אחד הן ניצבות על סלע ורגע הן ניתקות ממנו באויר, בלי רשת ביטחון. איך זה לעזוב מקום מוכר וידוע ולכת רק בגלל שמשהו בן מרגיש שזה הזמו הנכון. מה עם הפחד? […]