הרצאות לארגונים ועמותת על גישת ההתמקדות.   focusing –

ההרצאה הינה חוויתית בעיקרה בשילוב רקע תיאורטי.

ניתן להזמין מפגש או סדרת מפגשים.

 

כמו כן מתקיימת סדנת "ניקוי עומסים" – סדנאות למנהלים ולעובדים

 

מטרת סדנאות ניקוי עומסים

  • לאתר את הסיבות – המודעות ובעיקר הלא מודעות, לעומסים בעבודה.
  • ללמוד גישה שהיא דרך חיים במטרה להקל על העומס בכל התחומים.
  • לימוד ותרגול כלים להתמודדות עם עומס בשל לחץ, שחיקה ושגרת עבודה תובענית.
  • לימוד ותרגול כלים מגוונים במטרה להקל על תחושות פיזיות הנובעות מהעומס.

 

הישגי הסדנאות

  • שיפור תחושת ה WELLBEING של העובדים והמנהלים לאחר השחרור מעומס.
  • העובדים מקשיבים יותר, אמפטיים, אדיבים ומסבירי פנים.
  • הסדנה תורמת לחיזוק החוסן הנפשי.
  • העובדים מרוצים ויעילים יותר.

 

נושאי סדנאות ניקוי עומסים:

  • הקשבה לעצמי בדרך חדשה שלא הכרתי ולא חוויתי עד היום.
  • תרגול הקשבה לתחושות לא נעימות כגון ביקורת, תחושת אשם, פחד, תסכול והתמרה שלהן.
  • כלים לתרגול הקשבה שונה ולא שיפוטית כלפי האחר.
  • לימוד ותרגול של יצירת "מרחב פנימי" אישי, נקי מרעשים, המאפשר לתפקד ביעילות מתוך שקט פנימי ושיקול דעת.
  • נלמד ונתרגל תחושות של wellbeing אותן נוכל להמשיך לחוות ביומיום.

 

פרטים נוספים על הסדנאות:

לבחירה: סדנה חד פעמית או סדנה הכוללת 5 מפגשים או סדנה הכוללת 10 מפגשים

הסדנאות מיועדות לעד 20 משתתפים, משך כל מפגש 2.5 שעות